Karamsar olan insanlar genellikle yalnız başlarına, bunalımlı, neşesiz ve mutsuz yaşarlar. Sıkça hastalanır, bitkin görünür ve halsizlikten şikayet ederler. Hayata olumsuz yönünden bakmanın etkileri, nedenleri ve çözümleri... Karamsarlık, Kötümserlik yada Olumsuzluk davranışlarımı nasıl etkiler?Karamsar, Kötümser yada Olumsuz olduğumda� - Olayların en kötü tarafına bakarım.
- ``Yapabilirim'' demek yerine ``Yapamam'' Â derim
- Değişebileceğime dair inancım yoktur.
- Geleceğe dair ümidimi yitiririm.
- Bütün olumlu yaklaşımlara karşıt görüş sunarım.
- Kendim yada başkaları hakkında neşelendirici yorumlar yapamam.
- Bütün konuşmalarım şikayet yada kötüleme haline gelir.
- Kendim yada başkaları için söyleyebilecek tek iyi bir söz bile bulamam.
- Hayattaki haksızlıklardan yakınırım.
- Yeni hiç bir şey denemem yada risk almam çünkü başarısız olmaktan korkarım.
- Hem bu gün hemde geçmişten insanların bana davranışları konusunda öfkelenirim.
- Yeni, yaratıcı yada potansiyeli olan fikirleri imkansız olduğunu düşündüğüm için reddederim.
- Ufkumu daraltırım, dolayısıyla gelişmeme engel olurum.
- Asla risk almam.
- Trajedilerin, başarısızlıkların yada felaketlerin iyi yanını görmeye çalışanlarla mücadele ederim.
- Daha büyük bir gücün varlığına inanan insanları küçümser ve hor görürüm
- Başarısız bir işi düzeltmeye çalışan insanların çabalarına güler, alay ederim.
- Düşünce şeklimi değiştirmemek için direnirim, çünkü hiç bir şeyin bana yardım etmeyeceğine ve değişim yapmayacağına inanırım.
                                                                                 |
|
Devamını oku...
|
|
